Hágase la prueba. Ame sus riñones.

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¿Se puede prevenir
la enfermedad de los riñones?

Hay muchas cosas que puede hacer para ayudar a reducir sus probabilidades de desarrollar enfermedades del riñón.

  • Adopte y mantenga conductas saludables.
    • Esté físicamente activo.
    • Lleve una dieta sana, baja en grasa, sal y azúcar.
    • Mantenga un peso sano.
    • Evite productos del tabaco.
    • Evite el uso excesivo de medicamentos que se venden sin receta.
    • Beba mucha agua para ayudar a limpiar sus riñones.
  • Controle otros problemas de salud.
    • Conozca cuáles deben ser sus rangos deseados (los mejores números para su caso en particular).
      • Si tiene diabetes, mantenga su nivel de azúcar en la sangre en el rango deseado.
      • Mantenga su presión arterial en el rango deseado.
      • Mantenga su colesterol y otros lípidos (grasas) en su rango deseado.
    • Si tiene infecciones de la vejiga frecuentes, tome medidas para prevenirlas y tratarlas rápidamente.
    • Tome sus medicamentos de acuerdo a como fueron recetados.
  • Hágase su examen médico anual y pídale a su doctor que revise sus riñones.

La prevención es importante en cada etapa de la enfermedad renal. Si tiene problemas del riñón, trabaje junto con su doctor para evitar que empeoren.

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